KH. Abdul Khakam

Semoga kita semua diberi berkah dan safaat

Kasiat surat Al Mulk

https://youtube.com/shorts/aD5NabDPN3c?feature=share

Kritik untuk Ulama NU

*Salam Literasi*

*Kritikan Untuk Orang-orang NU*

Oleh: Gus Baha

 

NU itu terlalu banyak pengajian umum. Tradisi ngaji (kitab) mulai hilang. Itu lampu merah. Orang kaya suka ulama. Suka kiai. Tapi maunya ngatur ulama, tidak mau diatur ulama.

Saya ga mau ngaji yang ribet itu. Harus pasang panggung, sound system, yang penting bupati datang. Ribet.

Mereka habis 50 juta, 100 juta tidak masalah. Tapi sesuai mau mereka, yang datang jamaahnya banyak. Coba, kalo nuruti maunya kiai, ulama, ngajinya menganalisa kitab, uangnya buat mencetak naskah, pasti tidak mau.

Saya ingin kebesaran ulama itu kembali, yaitu bisa mengatur orang kaya. Bukan seperti sekarang, diatur orang kaya.

Banyak yang datang minta pengajian umun, bawa alphard, saya jawab kalo mau ngaji datang ke sini saja. Kalo kiai diatur-atur, kan ribet.

Bukan saya anti. Dan itu perlu. Tapi sudah over. Tapi tradisi ngaji yang sebenarnya, yang jadi standar NU, sudah mulai ditinggalkan.

Ditambah, kiai yang kedonyan, cinta dunia. Klop. Yang kaya, tahunya memuliakan kiai dengan uang, kiainya juga senang. Musibah. Terutama di Jawa Timur.

Saya keluar dari kantor PWNU Jawa Timur, langsung dikasih voucher umroh. Saya jawab, tidak, saya kiai Jawa Tengah.

Makanya saat saya diundang di Tebu Ireng, Pondok Syaikhona Kholil, Termas … Saya mau asal, disediakan naskahnya Mbah Hasyim Asy’ari, Mbah Kholil, Syaikh Mahfudz Termas.

Ya, saya ngajinya kitab para pendiri pesantren itu. Bukan ngaji Gus Baha tapi ngaji Mbah Hasyim Asy’ari, dll.

Ini kan musibah. Selama ini dzurriyah, para cucu tidak peduli dengan naskah pendiri. Padahal ada ahli filologi, pengumpul naskah. Naskah masyayikh kita ada di luar negeri, cucunya ga punya.

Saya punya naskahnya Syaikh Mahfudz yang tidak ada di Termas. Saya dikasih Mbah Moen. Akhirnya, para cucu ngaji ke sini.

Coba, Sirojut Tholibin di cetak di mana-mana, termasuk Yaman. Namun, kita tahu nasibnya di Jampes.

Kiai-kiai NU itu sudah alim. Ngerti hukum secara tafsil, kok malah hobi bicara yang mujmal. Ini kan sudah mau pinter, di suruh goblok lagi.

Anda itu ngaji, sampai buka kamus, meneliti tiap kata, harusnya ngajarnya seperti itu. Agar tetap alim.

Ada kiai yang sehari manggung 3 kali. Padahal, pasti dia tidak paham problem dakwah di setiap tempat itu. Dia tidak tahu objeknya, tidak tahu obatnya. Pasti bicaranya standar, itu-itu saja, yang penting lucu dan menarik. Mana ada waktu untuk belajar lebih dalam?

Akhirnya ada orang ceramah ditambahi musik macam-macam. Karena dia tidak alim. Tidak terkontrol, yang penting menarik.

Akhirnya ya goblok beneran. Pondok NU juga ikut-ikutan tren. Bikin acara, ya pengajian umum. Yang datang banyak.

Masak, pondok NU mengundang Ustad/Kiai yg tidak jelas. Karena ikut tren tadi. Tidak tahu, keduanya itu kategorinya apa, detailnya mereka. Musibah lagi, warga NU membaca tulisan Gus Ulil, Nusron bahkan Abu Janda tapi tidak tahu naskahnya Mbah Hasyim Asy’ari.

Saya hanya ingin, tradisi ilmiah di NU itu kembali. Kiai tidak boleh diatur orang kaya. Jika tidak, NU bisa habis (orang alimnya). Saya di NU ditugasi ini, bukan yang lain. Maka, saat saya di Lirboyo, saya bilang ‘Gus Kafa, saya lebih senang disambut 4 santri yang benar-benar niat ngaji, daripada banyak santri yang niatnya tidak jelas’. Kemudian, setiap kali saya ke Lirboyo, anak, mantu, cucu dikumpulkan dulu ngaji sama saya.

Jika, kita 5 tahun saja memulai. NU akan hebat. Jika bukan anak kita yang jadi alim, cucu kita akan jadi ulama. Itulah NU. NU itu harusnya melahirkan kiai – allamah, bukan kiai-mubaligh seperti sekarang. Dan saya melihat sudah lampu merah. Padahal di zaman kakek saya, bahasa Arab itu seperti bahasa Jawa. Saya punya tulisannya Mbah Hasyim Asy’ari yang surat-suratan dengan kakek saya dengan bahasa Arab.

Keilmuan, kealiman ini jangan habis. Dulu para pendiri, kakek kita, allamah, punya naskah. Jika kita terus begini, bisa habis. moga ini jadi catatan perhatian kita

Sinta Nuriyah

_*Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun*_.

_Telah berpulang ke Rahmatullah *Ibu Hj Sinta Nuriyah*_, _(istri Alm Gus Dur). Pada hari ini, *Kamis 19 Agustus 2021 +/- Jam 11.30 WIB*_.

_Semoga Almarhumah menghadap Sang Khaliq dengan husnul khotimah dan mendapatkan tempat yang se baik- baiknya nya di sisi Allah SWT. Aamiin YRA_  _

*Al Fatihah*🤲_

Rizki dari pernikahan

*Pesan  Pak Kiai untuk Santrinya*

Santri : Pak Kiai, Bagaimana ini kog hidup saya semrawut ...?

Kiai : NIKAH ...!

Santri : Siap Kiai

*1 tahun kemudian, Si santri sowan sambil bawa istrinya*

Santri : Kok masih  semrawut kiai ??

Kiai : NIKAH Lagi !!

Santri : Siap Kiai .

*2 tahun kemudian sang santri sowan lagi dengan 2 istri dan 2 anaknya...*

Santri : mohon maaf Kiai, kok malah tambah semrawut ini ...?

Kiai : NIKAH Lagi !!

Santri : Siap Kiai, saya laksanakan.

*3 tahun kemudian sang santri sowan lagi dengan 3 istri dan 3 anaknya...*

Santri : Alhamdullilah Kiai, saya datang ke sini kembali dengan ISTRI 3 anak 3.

Sekarang Mobil saya sedan Mercy Kiai Alhamdulillah ...

Kiai : Lhoo.. kok bisa, bagaimana  cerita nya ...? _(Kiai nya heran)_

Santri : setelah nikah yang ke-3, keluarga semrawut parah, istri-istriku musyawarah  Bagaimana  Caranya bisa  maju, akhirnya istri bikin usaha sendiri-sendiri.

Ada yang usaha catering

Ada buka percetakan,dan toko pakaian Kiai , Alhamdulillah sekarang  saya dapat bangun rumah 3 dan 3 mobil untuk istri,masing2 ,dapat jatah 1 mobil dan 1 mobil  lagi untuk saya Sedan Mercy..

*Kiai manggut manggut sambil ketawa ...* 

Semoga bermanfaat dan bisa digunakan untuk inspirasi.

Tidur meniru nabi

Dari Al-Bara’ bin ‘Azib radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Apabila engkau telah bersiap tidur, berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. Kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan, lalu ucapkanlah:

ALLOHUMMA ASLAMTU NAFSII ILAIK, WA WAJJAHTU WAJHIYAILAIK, WA FAWWADH-TU AMRII ILAIK, WA ALJA’TU ZHOHRII ILAIK, ROGH-BATAN WA ROHBATAN ILAIK, LAA MALJA-A WA LAA MANJAA MINKA ILLA ILAIK. AAMANTU BIKITAABIKALLADZI ANZALTA, WA BI NABIYYIKALLADZI ARSALTA.

Artinya:

‘Ya Allah, aku menyerahkan diriku kepada-Mu, aku menghadapkan wajahku kepada-Mu, aku menyerahkan urusanku kepada-Mu, aku menyandarkan punggungku kepada-Mu, karena senang (mendapatkan rahmat-Mu) dan takut pada (siksaan-Mu, bila melakukan kesalahan). Tidak ada tempat perlindungan dan penyelamatan dari (ancaman)-Mu, kecuali kepada-Mu. Aku beriman pada kitab yang telah Engkau turunkan, dan (kebenaran) Nabi-Mu yang telah Engkau utus.’

Maka jika engkau mati pada malam ini, engkau mati dalam keadaan fitrah (tauhid, iman, dan Islam). Jadikan pula kalimat tersebut sebagai akhir perkataanmu.” (Muttafaqun ‘alaih) [HR. Bukhari, no. 247, 6313 dan Muslim, no. 2710]

Faedah Hadits

Hendaklah setiap orang yang mau tidur melakukan adab-adab seperti yang disebutkan dalam hadits, yaitu: berwudhu seperti wudhu untuk shalat, berbaring di atas tubuh yang kanan, lalu membaca doa yang disebutkan.

Kita diperintahkan menyerahkan diri, menyerahkan segala urusan kita kepada Allah karena yang melindungi dan menyelamatkan kita hanyalah Allah.

Siapa yang menyandarkan segala urusannya kepada Allah, Allah akan beri kecukupan.

Manusia dalam beribadah hendaklah menghimpun raghbah (rasa harap) dan rahbah (rasa takut).

Kita diperintahkan untuk meyakini dan mengimani kitab dan membenarkan Rasul yang membawa kitab tersebut.

Membaca bacaan ini punya keutamaan, jika meninggal dunia dalam keadaan meyakini bacaan tersebut, maka akan mati di atas fitrah (tauhid, iman, dan Islam).

Hendaklah berpegang pada lafazh seperti yang disebutkan dalam hadits, itu lebih utama.

Dalam kelanjutan hadits ini, Al-Bara’ bin ‘Azib menyebutkan,

“Aku mengulangi bacaan tadi di hadapan Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, ketika sampai pada kalimat ‘AAMANTU BIKITAABIKALLADZI ANZALTA’, aku lanjutkan dengan ‘WA ROSUULIKA’.” Lalu Rasul shallallahu ‘alaihi wa sallam mengatakan harusnya, “WA NABIYYIKALLADZI ARSALTA.” (HR. Bukhari, no. 247 dan Muslim, no. 2710). (Ustaz Muhammad Abduh Tuasikal/Rumaysho)

Imam masjid

Gambaran umum sarat imam dalam sebuah masjid, bisa merujuk hal berikut

Nulis doa di 1 Muharram

Rekening bank Akhirat

﷽ 

9 Rahasia REKENING GAIB sepanjang masa:

*1. Rekening yang pertama* belilah sarung atau mukena. Lalu sedekahkanlah di masjid yang ramai di sekitar kota Anda yang Anda tahu. Maka setiap kali orang memakai sarung atau mukena yang Anda sedekahkan ini, maka pahala orang yang sholat ini pun juga akan mengalir kepada Anda selama sarung dan mukena ini dipakai. 

*2. Rekening yang kedua*, berikanlah sumbangan kepada masjid yang sedang direnovasi atau dibangun. Nggak perlu harus besar, kecil pun tak masalah yang penting Anda menjadi bagian darinya. Bisa nyumbang biaya per meternya, atau beliin 1 kardus keramiknya, 1 sak semennya bahkan 1 keran pun tak jadi soal. Maka selama masjid ini berdiri dan dipakai untuk sholat, pahala pun akan terus mengalir untuk Anda. 

*3. Rekening yang ketiga,* belilah Al Quran. Lalu letakkan di masjid-masjid atau di rumah-rumah tahfidz. Hadiahkan Qur’an ini. Maka selama Qur’an ini terus dibaca, berharaplah setiap hurufnya akan menjadi pahala bagi Anda juga. 

*4. Rekening yang keempat*, bersedekahlah kepada sekolah atau madrasah yang mengajarkan Qur’an. Salah satu alasan kenapa saya mendirikan sebuah TPA dan TK adalah karena di dalamnya Qur’an diajarkan. Dan setiap kali Qur’an dihapalkan oleh anak-anak, hingga nanti dia dewasa 

menggunakannya dalam sholatnya, insyaallah, saya pun akan mendapatkan pahalanya. Karena terhitung sebagai pembuka jalan kebaikan. 

*5. Rekening yang kelima*, tanggunglah kehidupan seorang yatim. Jika Anda berani dan mampu maka tanggunglah kehidupan seorang yatim. Ini seperti membeli nyawa kedua. Mungkin kita akan lebih dulu tua dan meninggal. Maka saat itu terjadi, sementara anak yatim yang pernah kita asuh masih tumbuh. Seluruh amal kebaikannya pun akan menjadi wasilah bagi bertambahnya hitungan amal kita pula. Kalau belum punya cukup kemampuan, minimal bayarin SPP bulanannya di sekolah. 

*6. Rekening yang keenam*, tanggunglah makan seorang guru atau ustadz. Seorang guru yang mengajar setiap hari dengan ikhlas, mengajarkan kebaikan ke banyak anak sepanjang hidupnya. Jika kita ikut berbakti menanggung kehidupannya, maka kita pun akan memiliki rekening amal seperti yang guru tersebut punya. Karena kita adalah yang ikut membantu beliau untu terus mampu memperpanjang nafas dakwahnya. 

*7. Rekening yang ketujuh,* tanamlah sebuah pohon. Menanam pohon akan sangat bermanfaat. Apalagi jika pohon ini mampu hidup ratusan tahun. Selain membantu menyediakan oksigen, barang siapa yang berteduh di bawahnya pun akan terhitung menjadi catatan amal kebaikan kita. ini seperti memiliki pohon amal yang tiap saat bisa dipetik tanpa mengenal musiman. 

*8. Rekening yang kedelapan*, belilah kursi roda. Lalu sedekahkanlah ke klinik atau rumah sakit atau panti jompo. Maka setiap kali kursi roda ini termanfaatkan. Bisa Anda bisa bayangkan amalanamalan baik ini pun akan terus mengalir untuk Anda. 

*9. Rekening yang kesembilan*, yang paling murah diantara semuanya. Sebarkanlah tulisan ini jika Anda merasa bahwa ini bermanfaat. 

Maka apapun perbuatan baik yang akan lahir setelah orang membaca artikel ini, semoga itu pun menjadi catatan amal kebaikan Anda. Karena lewat membagikannya, Anda sudah menjadi pembuka jalan kebaikan dan menunjukkan jalan kebaikan kepada orang lain. Itulah bonus terakhir yang bisa saya berikan untuk Anda. Saya harap ilmunya benar-benar Woow untuk Anda semua dan yang lebih penting, ini semua bisa bekerja untuk Anda. tentu hanya jika Anda mau melakukannya dengan serius dan konsisten. Terima Kasih.. dan semoga bermanfaat. Salam dari saya untuk keluarga Anda di rumah..

*Takabbalallahu minna wa mingkum*

*Jika anda tergerak untuk mendapakan pertolongan Allah, maka lakukan lah*

┅┅══✿❀📚❀✿══┅┅

Doa tolak balak

An-Niqoiyyah guluk-guluk Sumenep Madura

K,H. AHMAD BASYIR ABDULLAH SAJJAD

doa dikala sakit

Bacalah

Semangat membuat

lekas sembuh, pakai masker sering cuci tangan, Mkn putih telur ayam sehari 3 x, madu 1 sendok mkn 3 x sehari, jgn Malas makan, minum vit. Sehari 1x dan jgn takut. Krn takut cepat menurunkan imun.

Ini pengalaman suami krn suami saya ada penyakit bawaan ( bronkhitis ). 

Alhamdulillah 3 skrg sdh negatih berdasarkan hasil swab.

Semoga bermanfaat dan bisa digunakan sebagai obat.

doa 1-10 Dzulhijjah

Athok illah,

28 Juni 2021 

إنا لله وإنا إليه راجعون 

Hari ini Sahabat kita Bapak H Athok Ilah Kabag TU Kanwil Kemenag Prov Jatim dipangil menghadap Allah swt. Manakala ada kesalahan mohon dimaafkan, kita doakan beliau husnul khotimah Aamiiiin 

اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه واجعل الجنة مثواه اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنان ولا تجعل قبره حفرة من حفر النيران امين الفاتحة

KH. Abdul Ghofur Muhammad Sidayu

30 Juni 2021

Drs. Adib Agus Salim

Kepala sekolah madrasah Aliyah ASSA'ADAH Bungah

Semoga Husnul khatimah. Amin

1 Juli 2021

KH. Najib Dukun Gresik

Semoga Husnul khatimah. Amin

1 Juli 2021

Doa Toun, Pagebluk, wabah Penyakit

Empat waktu mengejar ketinggalan

Berdoa di empat waktu ini insyaallah akan mengejar ketinggalan yang pernah kita lakukan.

1. Sesaat menjelang adzan shubuh.

2. Setelah shubuh sampai terbit matahari ☀️.

3. Sesaat sebelum adzan Maghrib.

4. Setelah shalat Maghrib sampai isya.

Empat waktu di atas harus dalam kondisi berdoa kepada Allah SWT.

lakukan di usia 60an pasti

usia 60 tahun, maka waspadalah, karena inilah saat yg menentukan, akhir perjalanan seorang manusia. Akhir yg baik (Husnul Khaatimah) insyaAlloh atau akhir yg buruk (Su'ul Khaatimah).. NA'UDZUBILLAH...

Dan mencapai 60 tahun, maka Tidak Ada Yang Layak Untuk di Lakukan Selain Istighfar, Ibadah Keta'atan dan *KONSENTRASI PENUH UNTUK AKHIRAT ... !*

ROSULULLOH shalallaahu alaihi wa sallam pernah bersabda bahwa usia umatnya adalah berkisar di antara 60 - 70 tahun 

"Sedikit yg berhasil melewatinya". (HR Tirmidzi dan Ibnu Majah).

 *"Barang siapa yg meyakini perjumpaan dg Sang Khalik, ia harus sadar bahwa ia akan ditanya, dan harus menyiapkan* jawabannya...

"Lalu bagaimana jalan keluarnya" ?  

"Caranya mudah"...

 

Teori bertaubat : *"Beribadah dan beramal Shalihlah disisa usiamu,* karena ALLOH subhanahu wata'ala. sangat menyayangi terhadap hambaNya yg mau menghabiskan sisa usianya untuk lebih mendekat kepadaNya, INSYAA ALLOH,

ALLOH subhanahu wata'ala akan mengampuni dosa² yg telah lalu dan ALLOH subhanahu wata'ala memberikan keselamatan serta kebahagiaan di dunia, di kubur hingga di akhiratNya".

Di saat kita sudah berumur 50 tahun atau apalagi sudah menginjak usia 60 tahun atau bahkan lebih, maka biasakan berdo'a memohon perlindungan dari Ketidak-Berdayaan, Malas, Fitnah dan Dijauhkan dari Siksa Kubur DAN AKHIRAT:

“Allaahumma Inni A’uudzubika Minal ‘Ajzi Wal Kasali, Waljubni Walharam, Wa A’udzibika Minal Fitnatil Mahya Wamamaati, Wa A’udzubika Min ‘Adzaabil Qabr”...

Artinya: “Yaa Alloh, aku berlindung kepadaMu dari sifat lemah & malas, penakut & tua. Aku berlindung kepadaMu dari fitnah hidup & mati, aku juga berlindung dari siksa kubur".

Seraya memohon:

اللَّهُمَّ افْتَحْ لَنَا أَبْوَابَ الخَيْرِ وَأَبْوَابَ البَرَكَةِ وَأَبْوَابَ النِّعْمَةِ وَأَبْوَابَ الرِّزْقِ وَأَبْوَابَ القُوَّةِ وَأَبْوَابَ الصِّحَّةِ وَأَبْوَابَ السَّلَامَةِ وَأَبْوَابَ العَافِيَةِ وَأَبْوَابَ الجَنَّةِ

*Ya Alloh, bukalah bagi kami pintu kebaikan, pintu keberkahan, pintu kenikmatan, pintu rezeki, pintu kekuatan, pintu kesehatan, pintu keselamatan, pintu afiyah, dan pintu surga*

Obat mandiri dalam mengatasi covit19

*"*dr Siti Fadillah, dokter jantung dan mantan menteri kesehatan RI"*

**Menurut saya cara pengobatan Covid-19 di rumah dengan Isolasi Mandiri*

**Pertama kita harus tahu bahwa batuk bukan penyakit utama, demam bukan penyakit utama, tapi itu hanya reaksi tubuh terhadap perlawanan infeksi atau lainnya, termasuk sakit tenggorokan.*

**Kalau kita beli obat flu, isinya adalah pereda nyeri tenggorokan, pereda batuk kering, pereda demam, ada pengencer dahak juga kadang kadang*

**Dari sini kita belajar, untuk penyembuhan flu diobati sesuai dengan gejala sakitnya apa.*

*Katakanlah Covid-19 gejala sakitnya adalah radang tenggorokan, batuk kering, demam, sesak nafas*

**Maka pengobatan nya adalah :*

**1. Istirahat Total (ini wajib apapun jenis sakit flu nya, karena virus dilawan oleh antibodi ). Benar-benar istirahat sampai fit, bukan sampai badan terasa enakan. Harus sampai fit, bisa 7 hari istirahatnya.*

**2. Suplai vitamin dengan dosis double, kalau saya biasanya kena flu minum Farmaton Vit 2x sehari, Ester C 1000 mg 2x sehari, Madu 5 sendok, Habbats Cair 5 kapsul, Zaitun 3 sendok.*

**3. Jika sesak nafas (karena semua jenis flu yang menyerang manusia memang menyebabkan atau dibarengi sesak nafas, apalagi untuk orang yang punya asma seperti saya). Jadi tidak usah heran kalau Covid-19 katanya bikin sesak nafas, karena semua flu memang begitu.*

**Nah lanjut lagi, kalau sudah sesak nafas, pengobatan yang mujarab adalah dengan alat uap Nebulizer + obat Ventolin cair + cairan infus ( bisa dilakukan sendiri di rumah, sangat mudah dan tidak berbahaya ). Diuapi sehari 3x sampai hilang sesak nafasnya, biasanya 1-3 hari hilang sesaknya seiring dengan semakin membaiknya kondisi tubuh.*

**3. Jika batuk ada dahaknya, dengan diuapi ikutan sembuh batuknya, masalahnya dahak akan keluar banyak dan pasti membuat iritasi tenggorokan, sehingga membuat sakit tenggorokan.*

**4. Sakit tenggorokan diobati dengan Metyl Predynoasolon dan pereda nyeri nya Asam MaFenamat, biasanya 1 sampai 3x minum sudah sembuh.*

**5. Kalau demam tinggal panasnya diturunkan dengan Paracetamol (perlu diingat demam di sini berhubungan dengan infeksi, biasanya infeksi di tenggorokan atau radang tenggorokan). Kalau tidak ada radang tenggorokan yang parah, biasanya tidak akan demam.*

**6. Hindari makan buah yang bergetah seperti melon, nanas, semangka. *Makan buah Jeruk saja, jeruk itu bagus.*

**7. Selama pengobatan ini, istirahat total dengan mengisolasi diri. Tidak usah mikir kerjaan, tidak usah mikir lain-lain (ini yang akan bantu buat percepat sembuhnya).*

**Coba dipelajari cara penyembuhan diatas esolasi di rumah saja. Apakah perlu kalian ke rumah sakit / klinik kalau cuma sakit flu ?*

**Tidak kasihan kah dengan para dokter, tenaga medis dan pasien sakit berat lainnya ?*

**Resep sederhana tanpa banyak teori, semoga bisa membantu...*

*https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=151577800100017&id=100057433937943&sfnsn=wiwspwa*

**Bisa diobati sendiri, obat di RS untuk pasien covid seperti ini:*

*- Antibiotik: azitromycin atau zitrothromax 500 mg diminum 10 hari*

*- Antivirus: fluvir 75*

*- anti batuk dan kluarin dahak: fluimucil 200mg*

*- anti radang: dexamethasone 0,5*

*- turun panas: paracetamol, sanmol*

*- jgn panik, berdoa dan tetap bersyukur, semangat dan gembira, krn Hati yg Gembira Adalah Obat. Selalu percaya dan yakin akan sembuh 😅*

**Tetap hrs minum multi vitamin C D E Zinc dan usahakan berjemur matahari pagi hari setidaknya 15 menit.*